Matur hollur og óhollur

Umferðarljós hollrar mataræði

Pörunarleikur þar sem grunnfæðutegundir eru tengdar við liti umferðar­ljóss út frá því hversu oft þær ættu að vera hluti af mataræðinu. Grænt þýðir oft, gult (gulbrúnt) stundum og rautt sjaldan.