Jafnvægisspjöld 16 spjöld með 32 jafnvægis æfingum við stöndum á steini (sama stað) finnum jafnvægið og gerum æfingar eftir fyrirmælum á spjaldi.
Jafnvægisspjöld 16 spjöld með 32 jafnvægis æfingum við stöndum á steini (sama stað) finnum jafnvægið og gerum æfingar eftir fyrirmælum á spjaldi.